Dit tekstblok laten staan.
Heeft functie in relatie
tot secties
Flow dansconditie op wereldmuziek
Dans en weet dat je bestaat
Hoe anders voelt de dag als je haar dansend begonnen bent? Geniet en ervaar meer kracht, energie en lichaamsbewustzijn door dans in combinatie met de Alexandermethode, energiewerk, grondingstechnieken en mindful ademen. Elke week is er de mogelijkheid om samen op wereldmuziek te dansen en meer innerlijke kracht in je flow te ontwikkelen. Dans je mee?
Flow dansconditie
Van 1 september 2024 t/m 15 december 2024
Voor een les per week € 175,-
Voor twee lessen per week € 275,-
Overdag: ma-wo-vr van 09:00-10:00 uur
Avond: ma 20:00-21:00 uur
Overdag: Dansstudio AlHambra, Gansstraat 170 te Utrecht
Avond: Dansstudio 019 Domplein 4 te Utrecht
Tussentijds instromen is mogelijk
“Karin’s danslessen zijn inspirerend en motiverend! Precies waar ik al heel lang op zoek naar was. Geen pasjes en routines maar werken aan vitaliteit, heelheid en souplesse. En we lachen heel veel samen!”
Tet Koffeman, creatief denker en maker
“De lessen van Karin zijn altijd prettig van sfeer; vrolijk en met aandacht! Op muziek uit alle delen van de wereld, komen alle spieren en gewrichten aan bod. Soms rustig, soms uitbundig. Ik vind het een heerlijke manier om mijn dag te beginnen.”
Maria Hendriks
“'Het wekelijks dansritueel met Karin is voor mij een feest. Ik heb een zittend beroep met stevige verantwoordelijkheden en elke maandagavond kan ik dit heerlijk loslaten en herbronnen in het nu. En ja, dit geldt dus óók voor mannen, zeker te weten”
Toon
“'Ik dans al heel veel jaren met veel plezier bij Karin. De muziek is fijn, mijn lichaam vindt het fijn en het is een fijn begin van de dag.”
Tine Faber
“'Karin zet altijd een sfeer neer van vreugde, schoonheid en verbondenheid. De oefeningen zijn heel efficiënt, ik merk dat ik goed in vorm blijf en dat het me vaak een bezoek aan de fysio bespaart.”
Brigitte Venturi, vertaler
Sevillanas
Het leven een dansfeest
In deze feestelijke dans met wortels in de flamenco komen kracht, schoonheid en gratie samen. Na de workshop kun je overal in Spanje met iedereen Sevillanas dansen.
Sevillanas
Van 2 september t/m 15 december 2024
Voor € 175,-
Beginners: ma van 18:45-19:45
Dansstudio 019, Domplein 4 te Utrecht
Sevillanas voor moeder en kind
Heb je zin om gezellig samen met je kind een vrolijke Spaanse dans te leren? Na acht lessen kunnen jullie in Spanje op alle feria’s met iedereen Sevillanas dansen. Olé!
Moeder en kind:
Dansstudio 019, Domplein 4 te Utrecht
voor € 140,- per blok
Deze cursus start in het najaar 2024
“Met passie, deskundigheid, humor, aandacht voor techniek, dynamiek en het samenspel van vrouwelijke en mannelijke energie heeft Karin ons geholpen de Sevillanas te leren.”
Alida en Gerwin Fokkink
“Heerlijke lessen, waarin Karin snel, zonder druk en met een hoop lol mij de Sevillanas heeft geleerd. Daarna lekker dansen met iedereen!!!”
Margriet Jansen, filmmaker
Karin Elich
‘We zijn allemaal gemaakt om te bewegen in flow’
Karin Elich is voor alles danseres. Krachtige vrouwen en mannen inspireren haar. Net als muziek en dans uit de vele verre oorden die zij bezocht. Deze dans, wereldmuziek, die krachtige vrouwen –en af en toe een man– vind je dan ook terug in haar training. Karin inspireert en opent voor iedereen de weg naar flow voor lichaam en ziel door dans. Laat je empoweren.
Dansworkshop
Iets te vieren?
Heb je iets te vieren? Je dochter geeft een kinderfeestje? Je collega neemt afscheid of je bent bezig een verdiepingsslag te maken met je team? Dan kan een dynamische en inspirerende dansworkshop op maat zomaar een excellent idee zijn.
“Bedankt voor het bijzondere dansfeestje! Mijn dochter en haar vriendinnen hebben volop genoten van de muziek uit alle culturen, je positieve feedback en de ontspannen sfeer. Het was echt een feestje!”
Marije Smale
“Bij de workshop van Karin voelden we ons gelijk thuis. Karin nam ons gloedvol mee in de prachtige gepassioneerde Spaanse dans. We eindigden bezweet en voldaan. Dank, Karin!"
Joris van der Meer
Vers Vuur
Vuur voor je vrouwelijke kracht
Belichaam je nieuwe seizoen in dans en visualiseer de verbinding met je vrouwelijke kracht in een visionboard, waarvan je elementen kunt opstellen. Ervaar de uitgekiende combinatie van fysieke, meditatieve en spirituele activiteiten. We eindigen met een ritueel rond het vuur en sluiten feestelijk af met bubbels.
Het centrale thema is dankbaarheid. Een fijne manier om in je ontvankelijke zachte kracht te komen. Ben je klaar om de overvloed van het nieuwe seizoen te ontvangen?
Zaterdag van 10:00-17:00 uur
Salus, Smeestraat 40 en Lange Nieuwstraat 55 Bis te Utrecht
voor € 120,- per dansworkshop
Lente equinox 23 maart 2024
Zomerzonnewende 22 juni 2024
Herfst equinox 21 september 2024
Winterzonnewende 21 december 2024
“Een bijzondere ervaring met bijzondere vrouwen, tot in de puntjes verzorgd door Karin. Een cadeautje aan mezelf, het vuur blijft nog even hangen in mijn haar en de herinnering hangt boven de bank”
Annechien van Heemstra, creative designer van mooie momenten
“Een bijzondere ervaring met bijzondere vrouwen, tot in de puntjes verzorgd door Karin. Een cadeautje aan mezelf, het vuur blijft nog even hangen in mijn haar en de herinnering hangt boven de bank”
Annechien van Heemstra, creative designer van CNTXT
“Een dag van bezinning en verbinding. Op een ervaringsgerichte, warme en creatieve manier tot jezelf en tot elkaar komen. Een waar feest!”
Niki Houben Thissen
“‘Vers vuur’ schept ruimte en elke keer weer nieuwe inzichten dankzij een uitgekiende combinatie van fysieke, meditatieve en spirituele activiteiten. Je komt er ook nog eens met een goed humeur vandaan.”
Marijke de Vos
“’Vers Vuur’, met gloeiende kooltjes van vele generaties terug! Ter afsluiting van een dag waarin ik kan stilstaan bij wat me beweegt en in beweging, vurig of ingetogen, uit kan komen bij stilte in mezelf.”
Marianne de Ridder
“’Vers Vuur’ = dansen, ontspannen, je verlangens onderzoeken en vormgeven, staren in het vuur. Balsem voor je ziel.”
Corry van der Lee, psycholoog
Dans de mooiste versie van jezelf
Vind je het inspirerend om te lezen hoe ik dat doe? Lees dan dit interview Het mooiste meisje van de stad/Karin Elich(60): Dancing Spirit.
“De vrouwen die bij mij dansen zien er allemaal goed uit. Ik let erg op de houding van mensen, daar ben ik heel gevoelig voor en soms zou ik daar wel iets aan willen veranderen. Maak je niet kleiner dan wie je bent maar maak je ook niet groter. Wees jezelf, niet meer maar ook niet minder. Je kunt van een beukenblad nu eenmaal geen kastanjeblad maken”.
”Less stress more power’ is het motto van mijn dansconditie ritueel. Kom langs en volg een gratis proefles.